仕事やお出掛けの際、必ず持参するお白湯。
買い食いならぬ『買い飲み』防止になるので、もう何年も継続。
なるべく身体の中から浸透させるイメージでゆっくり飲むように。
子どもの頃から両親がわたしにジュースなどを買い与えなかったおかげで、いまでも『飲み物＝水かお茶』。
（ちなみにファストフード店へ連れて行ってもらったり、実家にスナック菓子やインスタント麺の買い置きもなかった。）
幼少時代からの習慣とはいかに大切なものなのか、今になってつくづく思い知らされる。
『自分の身体をつくる食べもの』を厳選してくれていた両親に、感謝の気持ちを抱かずにはいられない。
