思いついたことは。

朝のランニング中に、ほぼ瞑想状態になる。

そのときに思いついたこと、気づいたことをすぐに書き留められるよう、玄関の靴箱の上に手帳を用意。

そしてそれらをすぐ実行に移す。

走る→思考する→書く→実行する

この作業の繰り返しを日々、継続中。